La piel, se trata del único órgano que está constantemente en contacto con el mundo exterior. Por ello, es muy importante atender los cuidados que necesita, no obstante, son muchas más las razones por las que la debemos cuidar especialmente el rostro, ya que es la parte mas expuesta al sol, a las pantallas, la polucion etc...
como la puedo cuidar?
Lucir una piel saludable y bella requiere una atención y cuidados diarios. Si acostumbras a realizar estos hábitos tu piel estará siempre elástica, suave y en perfecto estado.
Protege la piel del sol: acostumbra a utilizar protector solar. la protegerá de quemaduras y apariciones de manchas.
Utiliza cosméticos no agresivos que respeten y cuiden tu piel, con el menor porcentaje de ingredientes químicos. Si utilizas productos demasiado fuertes, la piel puede volverse extremadamente seca y causar molestias. Por ello, la cosmetica natural es la mejor de las opciones, ya que no produce ningún tipo de efecto secundario en la piel.
Bebe agua: hidrata la piel por fuera, pero también por dentro. Es recomendable beber 8 vasos de agua al día como mínimo.
Duerme: se recomienda dormir una media de 8 horas diarias. De lo contrario tu piel puede mostrar síntomas de cansancio.
Como ves, mantener la piel en perfecto estado no es sólo síntoma de belleza, sino también de salud.